膣トレとは?話題のインナーボールの使い方も

皆さんは「膣トレ」という言葉を聞いたことがありますか?「膣トレ」とは「膣圧トレーニング」のことです。また、「膣圧」とは「膣を締め付ける強さ」のことを表しています。 元々膣圧が強い方もいれば、ふんわりと…